Я как-то ходила к ОМС-ному гастроэнтерологу... оказалось, что туда можно попасть только через труп терапевта. Который, в ответ на слова, что желудок болит и вообще ЖКТ разваливатся, спросил: "А вы правильно питаетесь? Шесть раз в день? Нет? Ну так и неудивительно, что болит. Вот если будете есть шесть раз в день и всё равно будет болеть, тогда приходите, дам направление".

Рамира, вот про труп терапевта - очень верно) Фиг к кому направит, пока не приползёшь, теряя по дороге куски разлагающейся плоти, ну или на скорой не привезут.

Шесть раз в день? Я ж столько не съем 0_0

Бракованный киборг,
пока не приползёшь, теряя по дороге куски разлагающейся плоти, ну или на скорой не привезут.
...и то не факт.

Шесть раз в день? Я ж столько не съем 0_0
Меня тут коллега подбила на «правильное питание» - это у нее похуденческая диета так называется)))) - так вот там утро начинается со 100 гр творога или 2 яиц, банана и орехов. Потом перекус из 2-х фруктов. В обед 100 гр вареной курицы с бульоном и 200 гр салата. потом снова перекусы из овоща и фрукта. Ужин - снова курица и салат. После этого еще один овощ. А на ночь еще и стакан кефира.
Это дофигааааа раз за день.
Видимо, как-то так это и работает.
Мне по-прежнему плохеет с грубой капусты или цитрусовых, но огурцы, тертая морковка и груши, ровным слоем размазанные по времени дня, реально избавляют от болей.

Рамира, я пробовала дробно питаться - это надо постоянно жевать, я забываю) Вообще, довелось на одной из работ трудиться вместе с парнем-качком. Вот он реально почти всё время что-то ел - два раза в день нормальную еду и два или три раза протеиновый коктейль. Таскался со здоровой сумкой, набитой лоточками с едой. Ещё и в нерабочее время, наверное, жевал. И меня ругал за бутербродные перекусы)
Я до сих пор тёплым словом вспоминаю больничную овсянку - почти месяц в больнице держалась только на ней, потому что её жевать не надо было. И желудок хоть бы раз пискнул)))

Бракованный киборг,
могу предложить ставить будильник, чтоб поесть лишний раз

Я не забываю, но у меня получается не совсем по правилам - когда положено есть два овоща или фрукта, у меня крошечный контейнер с салатом, куда помещается не больше одного овоща. Так что оно само начинает хотеться есть через пару часов. Ну и я привык пожрать аки лошадка))