читать дальшеОбнаружив, что мои бока уже не убираются в джинсы, решил, что надо с этим что-то делать. Конечно, можно просто пойти и купить штаны на размер больше, но мы же лёгких путей не ищем. В общем, я худею.
День 1Решил начать с отказа от сладкого - я его вроде бы и не так много ем, но тут прикинул... Йогурты сладкие, хлопья, в чай-кофе кладу не меньше трёх ложек сахара. Жуть, короче.
Первый день без сахара пережил относительно легко (с чит-кодом в виде четырёх тостов из белого хлеба). Начинает плющить - пью водичку или несладкий чай.
[День 2]День 2.
Весь день питаюсь борщом, минералкой, несладким чаем и хлебцами. С утра было настолько тяжко, что пришлось прибегать к читерству и выпить кофе со сгущёнкой (а потом ещё и кусок сладкого пирога слопал - утешаю себя тем, что его всё равно надо было доесть, иначе скиснет). Правда, не знаю, из-за чего именно весь день болит голова - из-за еды или из-за погодных пертурбаций. Но ощущения, что посреди ночи ломанусь за сладким, уже нет.
Сегодня сил не было за продуктами сходить, завтра сгоняю за всяким полезным))День 3.
Продолжаю питаться борщом.
Ем ебучую селёдку - хули делать, надо есть. Чай без сахара уже не так печально заходит. Смог работать, не отвлекаясь на мысли "а не перехватить ли сладенького". Запасся курицей и рисом, буду жрать белки, закусывая брокколи)) И голова уже почти не болит.